Zelfverdediging leren met een personal trainer

Je voelt je onveilig. Op het werk, thuis, op straat. Dat maakt je onrustig en graag zou je wat steviger in je schoenen staan. Belangrijk is dan om te weten:wat gebeurt er tijdens een echte situatie en wat kan jij dan nog doen? Jij gaat het leren met je eigen personal trainer!

PERSONAL TRAINING: Persoonlijke Veiligheid

Wij vergroten jouw persoonlijke veiligheid, onder begeleiding van onze professionele trainers, door dicht bij de realiteit te trainen. Deze manier van Personal Training (SPEAR Systeem) zal je zelfverzekerdheid flink vergroten. Je gaat aan de slag met bewezen mindset- en FEAR-managementtechnieken. Deze methode van zelfverdediging is gebaseerd op natuurlijk aanwezige schrikreflexen en het natuurlijke primaire overlevingsmechanisme, dat iedereen heeft en gebruikt, ongeacht leeftijd of geslacht. Geen trucjes of mooie technieken, maar technieken die werken! Precies wat je nodig hebt. Personal Training met als doel om jouw wereld veiliger te maken!

Het SPEAR systeem is ontwikkeld door Tony Blauer. De trainers van sportschool Defence Academy, waar wij mee samenwerken, zijn zeer ervaren en bevoegd in het lesgeven van het SPEAR Systeem voor de professionals en mensen zoals jij en ik. De kennis die ze hebben van de praktijk worden direct in de les gedeeld met jou!

PERSONAL TRAINING: Combat Wing Chun Kung Fu

Combat Wing Chun Kung Fu is een uitermate effectieve zelfverdedigingssport. Je leert van jouw personal trainer hoe je op een sportieve manier af kunt weren, counteren, trappen en stoten. Daarnaast verbetert het je coordinatie, snelheid, kracht en reflexen.. Voor mensen die al een vechtsport doen of gedaan hebben, is deze vorm van personal training uitermate geschikt om technieken aan te scherpen. Voor mensen die nog nooit een vechtsport gedaan hebben is Combat Wing Chun Personal Training een leuke mix van vechtsport, conditie- en krachtopbouw en fun! 

BEN JIJ KLAAR VOOR DE UITDAGING?